Як медитація перепрошиває мозок
Уявіть, що ваш розум – це кімната, у якій цілодобово працює телевізор. Навіть коли ви спите, він продовжує бурмотіти: тривожні […]
Медитації, езотерика, Здоров'я, Психотерапія, Тривожність
Тривожність
Тривожність, Здоров'я, Психологія, Психотерапія
Чому виникає тривога без причини
Тривога зараз найпопулярніший запит до фахівця будь-якої галузі. Від психологів і психіатрів до гастроентерологів і стоматологів. Реальність справді підкидає нам
Психоаналітика, Нейровідмінність, Психологія, Психотерапія, Тривожність
Про ТФП-терапію простими словами
Люди, які вже щось прочитали про межовий розлад особистості, могли натрапити на абревіатуру ТФП. І в результаті виникає питання: а
ПТСР, Психосоматика, Психотерапія, Тілесна терапія, Тривожність
Чому панічні атаки стаються вночі
Це одне з найбільш лякаючих переживань, які взагалі трапляються зі здоровою людиною. Ви прокидаєтесь серед ночі не від звуку і
Психотерапія, ПТСР, Тілесна терапія, Тривожність
Як працює EMDR
У практиці клінічного психолога часто звучить теза, що ситуацію можна розкласти на молекули, досконало зрозуміти причини і механізми того що
ПТСР, Психоаналітика, Психологія, Психотерапія, Тривожність
Як формується ПТСР
Травма – це стресова подія або будь-який тривожний досвід, який призводить до значного страху, безпорадності, дисоціації, сплутаності і порушень памʼяті.
Бізнес, Коучинг, Психологія, Самореалізація, Стратегії, Тривожність
Як внутрішній стан впливає на дохід
Ви багато працюєте, постійно навчаєтесь, розвиваєте професійні навички, пробуєте нові стратегії заробітку. Але дохід росте набагато повільніше, ніж хотілося б.
Тривожність, Здоров'я, Психологія, Психосоматика, Психотерапія, ПТСР
Чому боротьба з панікою лише розпалює її
Уявіть, що гасите пожежу, заливаючи її бензином. Абсурд, правда? Але саме так працює спроба силою думки зупинити панічну атаку. Бо
Психотерапія, ПТСР, Тілесна терапія, Тривожність
EMDR (ДПРО): що це за метод простими словами
Рік тому вперше почула про цей метод. Прочитала все, що було в інтернеті, стало цікаво, але питань залишилось більше, ніж
ПТСР, Психотерапія, Терапія дітей і підлітків, Тілесна терапія, Тривожність
EMDR (ДПДГ): яку літературу почитати, щоб розібратися в методі
Умови вимушеної ізольованості останніх років стали неабияким випробуванням і для фахівців, і для клієнтів. Хороша новина: EMDR в онлайн-форматі показує