Як EMDR допомагає пережити втрату і горе
Метод EMDR спочатку розробили для роботи з ПТСР, але сьогодні він так само успішно застосовується при втраті близької людини чи […]
Психотерапія, Здоров'я, Психологія, ПТСР, Стосунки
Психологія
Гроші, Коучинг, Планування, Психологія, Самооцінка, Самореалізація, Стратегії
Борги спричиняють вигорання
Втомилися настільки, що замовили доставку замість того, щоб приготувати їжу, ввечері купили курс, який так і не відкрили? Це не
Гроші, Залежності, Психологія, Розстановки, Самореалізація, Стратегії, Тривожність
Психологія боржника: чому ви знов і знов берете кредити
Взяли кредит на відпустку і за тиждень вже забули, як виглядало море, бо думки зайняті лише датою платежу? Це не
Психологія, Психотерапія, Самооцінка, Самореалізація, Стратегії, Тривожність
Чому ми саботуємо свободу, яку найбільше хочемо
Уявіть, що вам подарували цілий вільний місяць. Немає ні роботи, ні обов’язків, ні розкладу. Перші два дні ви будете в
ПТСР, Залежності, Психологія, Психотерапія, Тривожність
Як EMDR допомагає при травматичному досвіді з дитинства
Дуже часто по допомогу звертаються клієнти з важким дитячим досвідом: життям у стабільно небезпечних умовах емоційної депривації, відторгнення, фізичного чи
Психотерапія, Психологія, ПТСР, Тривожність
EMDR (ДПДГ): восьмифазний протокол терапії покроково
Довго обіцяла описати фази роботи стандартного протоколу EMDR, і от нарешті дійшли руки. Одразу застереження для колег: цей текст лише
Психологія, Психотерапія, ПТСР, Тривожність
Наскільки ефективна EMDR-терапія
“Виговорюсь, і стане легше” – з таким очікуванням ми часто йдемо в терапію. Але повертатись раз за разом до розповіді
Психологія, Здоров'я, Психотерапія, ПТСР, Самореалізація, Тілесна терапія, Тривожність
Як підготуватись до сесії EMDR
Іноді не так важко пройти терапію, як наважитись на неї. EMDR здається чарівною паличкою: швидкі рухи очей, фрази про переробку
Психологія, Для експертів, Психотерапія, Самореалізація, Тілесна терапія
Вигоряння: як розпізнати і що робити
Ви прокидаєтеся після восьми годин сну і вже втомлені. Те, що раніше захоплювало, тепер не викликає жодних емоцій. На прості
Психоаналітика, Нейровідмінність, Онлайн-тести, Психологія, Психотерапія
Швидкий онлайн-тест на РДУГ
Ви постійно відволікаєтесь. Відкладаєте справи до останнього. Починаєте десять речей і не закінчуєте жодної. Забуваєте важливе. Вам важко сидіти спокійно