“Що подумають люди?”: як чужі голоси руйнують вашу самооцінку
Певно ви не раз ловили себе на думці “А що скажуть? А не осудять? А раптом я виглядаю дурною?” Ви […]
Самооцінка, Психологія, Психотерапія, Самореалізація, Тілесна терапія
Самооцінка
Стосунки, Психотерапія, Самооцінка, Сімейна терапія
Як пробачити зраду дружини
“Якщо я залишусь, значить проковтнув приниження і змирився. Якщо піду, то своїми руками зруйную сімʼю, життя дітей”, розповідав Михайло. “Що
Стосунки, Психологія, Психотерапія, Самооцінка
Зрада: як пережити і чи варто пробачати
Зрада рідко приходить як грім серед ясного неба. Частіше вона стає точкою, де сходяться накопичені тріщини. Хтось бачить у ній
Психотерапія, Психологія, Самооцінка, Стосунки
Любов по бартеру
Ми часто намагаємось купити любов у стосунках власною хорошою поведінкою. Вголос про це ніхто не говорить, але всередині сидить чітка
Самооцінка, Психологія, Психотерапія, Розвиток креативності, Самореалізація, Стратегії
Чому самооцінка стрибає від “я-королева” до “я-гівно”
Вам знайома ця гойдалка? Вчора вам зробили комплімент чи похвалили за проєкт, і ви відчували себе на вершині світу. Здавалось,
Самооцінка, Психотерапія, Стосунки
6 установок ролі хорошої дівчинки, які заважають жити
На психологічних консультаціях це частий запит. Жінки намагаються догодити всім навколо. Батькам, чоловіку, дітям, друзям, колегам, начальнику. Зазвичай жінки описують
Самооцінка, Психологія, Психотерапія, Стосунки
Самооцінка простими словами без складних тестів
Думаєте, що самооцінка – це щось із підручників з психології, далеке від реального життя? А ось і ні. Це те,
Самооцінка, Жіночність, Психотерапія, Самореалізація
Як зняти маску ідеальності і стати щасливою
“Я більше не хочу бути ідеальною. Я хочу бути живою”. Цю фразу чую часто. Особливо від експертів і творчих людей,
Самооцінка, Психотерапія, Самореалізація
Психологічні межі особистості
Останнім часом дедалі більше клієнтів цікавляться темою меж і прагнуть гармонії у стосунках з іншими людьми. Психологічна межа, це спосіб
Схуднення, Дієтологія, Залежності, Здоров'я, Самооцінка
Чому ви постійно зриваєтесь з дієт
Ви сідаєте на дієту. Сувору, з підрахунком калорій, із забороною на солодке й борошняне. Ви сповнені рішучості. Тримаєтесь день, два,