Після видалення матки, яєчників або інших органів малого таза багато жінок ставлять собі одне й те саме запитання: «Хто я тепер?»
Це питання болюче. І воно заслуговує на чесну відповідь.
Жіноча ідентичність не в органах
Жінка за визначенням – це не набір органів у малому тазі. Жодна операція не скасовує того, ким ви є насправді.
Ваша жіночність це:
- те, як ви відчуваєте і проживаєте своє життя
- те, що ви любите і як ви любите
- те, як ви створюєте тепло, простір і затишок навколо себе
- те, як ви присутні у своєму тілі
Це якість присутності у світі. І це не можна видалити скальпелем.
Що відбувається з тілом і психікою після важкої операції
Операції, особливо ті, що супроводжуються кровотечами і втратами – це шок. І для тіла, і для психіки.
Тіло пам’ятає все. Воно зберігає цей досвід у м’язах, диханні, поставі, відчутті себе у просторі. Саме тому після таких операцій так часто з’являється відчуження від себе, втрата чуттєвості, відчуття, що «я вже не та».
Це не слабкість. Це нормальна реакція на ненормальні обставини.
Як повернутися до себе
З цим станом можна і потрібно працювати. Повільно, дбайливо, з зусиллям, але без насильства над собою.
Тілесні практики, робота з диханням і тазовим дном – це не просто вправи. Це спосіб повернутися додому у своє тіло. Відновити відчуття, що бути в жіночому тілі безпечно. Що воно ваше. Що ви в ньому є.
Жіноча ідентичність відновлюється не через операцію у зворотньому напрямку. Вона відновлюється через повернення до контакту з собою.
Головне, що варто запам’ятати
Ви жінка. Не тому що у вас є або були певні органи. А тому що ви є. Відчуваєте. Живете. Створюєте.
І це незмінно.
Якщо ви проходите через відновлення після операції і хочете повернутися до відчуття себе у тілі, тілесні практики для жіночого здоров’я можуть стати м’яким і ефективним кроком на цьому шляху.
Ваш тілесний терапевт, Ольга Брославська