Консультація для пар

Знаєте чим відрізняється пара яка приходить до мене на консультацію від пари яка просто скандалить вдома?

Нічим. Це ті самі люди. Просто на консультації нарешті хтось перекладає те що відбувається на людську мову.

Чому це працює

Мій головний інструмент – це не набір технік які я механічно застосовую до кожної пари. Це глибоке розуміння процесів які відбуваються між людьми. Я не використовую одну методику, я поєдную різні підходи залежно від того що саме потрібно саме вашій парі.

Сімейна терапія не про те щоб знайти винного. Вона про те щоб обидва партнери почали говорити однією мовою і нарешті почули одне одного, а не лише власну тривогу яка озвучується через претензії.

Якщо ваша сварка з партнером схожа на серіал який ви вже бачили: той самий сюжет, ті самі реплики, той самий фінал – справа не в тому що ви занадто різні або, що кохання пройшло.

Справа в тому що ви говорите різними протоколами і жодний з вас цього не помічає.

Один кодує тривогу через претензії – нападає. Другий зчитує це як загрозу – йде у мовчанку. Перший бачить мовчанку як байдужість і тисне ще сильніше. Цикл замкнувся. Обидва виснажені. Обидва праві у своєму болі. І жодний насправді не почув другого.

Це не про те хто винен. Це про те що ваша система комунікації дала збій і поки ви не побачите де саме, сварка повторюватиметься знову і знову, у різних варіаціях, з однаковим результатом.

Що відбувається на консультації для пар

Я не сідаю між вами як суддя щоб визначити хто правий. Це найшвидший спосіб нічого не вирішити.

Натомість на першій зустрічі ми разом збираємо інформацію і діагностуємо що насправді відбувається у вашій парі. Бо часто справжня причина конфлікту не очевидна навіть для вас самих.

Ви думаєте що сваритесь через посуд, а насправді через те що ніхто з вас не відчуває визнання. Ви думаєте що проблема в грошах, а насправді в тому що небезпечно бути вразливим одне перед одним.

Знайти ту саму суть яка створює найбільше тривоги – це вже половина рішення.

Якщо ваше питання конкретне, наприклад, не можете визначитись з важливим рішенням, не знаєте як сказати дитині про розлучення, застрягли на одному виборі – зазвичай достатньо 1-3 зустрічей. Це психологічне консультування у чистому вигляді.

Якщо ситуація більш заплутана, тобто конфлікт системний, повторюється роками, ви самі не розумієте з чого все почалось – тут потрібен довший цикл зустрічей. Це вже не консультація а глибша сімейна терапія, спрямована на те щоб дістатись справжніх внутрішніх причин а не лише прибрати симптом.

Оптимальна періодичність зустрічей – раз на тиждень. Бо зміни потребують часу щоб закріпитись, а не одного інсайту який забудеться вже за тиждень.