Олена Таратута

Мене звати Олена Таратута. Я психолог, гештальт-терапевт і сімейний системний терапевт з десятирічним досвідом практики.

Я працюю з дорослими людьми, у яких наче все добре. Мають роботу, стосунки, плани. Але всередині живе стійке відчуття що щось іде не так.

Мій основний фокус — люди які виросли в умовах емоційного дефіциту. Коли поруч не було дорослого який би бачив, чув і відповідав на потреби дитини. Це може бути емоційно недоступний батько, нарцисична мати, сім’я де не прийнято говорити про почуття або де любов треба було заслуговувати.

Такий досвід залишає глибокий слід. Не у вигляді очевидних симптомів, а у тому як ви будуєте стосунки, як ви ставитесь до себе, як відчуваєте або не відчуваєте власні потреби.

Я маю сертифікації і досвід (дивіться відгуки) у роботі з психологічними травмами, співзалежними стосунками, нарцисичною травмою і відносинами з грошима.

Формат роботи

Я працюю в форматі довгострокової індивідуальної гештальт-терапії. В середньому це близько року регулярних зустрічей.

Це не курс і не набір технік. Це живий процес де поступово змінюється те як ви відчуваєте себе, інших і своє місце у світі.

Онлайн і очно в Ройтлінгені, Німеччина.

Вартість сесії — від 35 євро / 1 година онлайн.
Я практикую онлайн і очно в Німеччині, місто Ройтлінген.

З чим я працюю

Стосунки і близькість. Складнощі з довірою, співзалежні стосунки, повторювані руйнівні сценарії, страх стосунків, самотність у парі, стосунки з нарцисичним партнером, розрив і неможливість відпустити, труднощі у встановленні меж.

Самовідчуття і ідентичність. Відчуття що зі мною щось не так, хронічне почуття провини або сорому, невміння відчути власні потреби, складнощі з самооцінкою, перфекціонізм, відчуття порожнечі, хронічне відчуття себе недо-, залежність від оцінки інших, питання сексуальності.

Емоційна регуляція. Труднощі з проявом або регуляцією злості, тривога, емоційне виснаження, складнощі з відпочинком і зупинкою.

Фоновий стан. Внутрішнє напруження без конкретної причини, відчуття фонової туги, апатія.

Травматичний досвід. Наслідки емоційного знецінення в дитинстві, фізичного або сексуального насильства, досвід росту поруч із нарцисичними або емоційно недоступними батьками.

Життєві переходи. Еміграція, втрата звичного контексту, пошук себе в новому середовищі.

Для кого я не підходжу

Я не працюю з психічними розладами, алкогольною та наркотичною залежністю, гострою суїцидальною кризою, дітьми, підлітками, парами і військовими. Якщо ваш запит саме такий — я допоможу знайти потрібного фахівця.